Как укреплять иммунитет

Обидно заболеть в новогодние праздники, не правда ли? Для того, чтобы снизить вероятность такого события, необходимо укреплять иммунитет!

Самые эффективные методы:

  • Физические упражнения
  • Сон 7 – 9 часов
  • Употребления большого количества фруктов и овощей, особенно с витамином С
  • Чаще бывать на свежем воздухе
  • Добавление чеснока в блюда
  • Пить больше зеленого чая и воды
  • Отказ от алкоголя и сигарет

Кислородные коктейли «Витасфера» помогут обогатить ткани организма кислородом, а витаминные и минеральные комплексы из Аптеки компенсируют недостаток необходимых элементов

Будьте здоровы!

Здоровье

Похожие публикации

Комментирование закрыто.